ZAKTRAINING

Wil je werken aan conditie, spierkracht? Of werken aan je weerbaarheid en zelfverzekerdheid, dat kan bij ons!

Wat is zaktraining?

Niet sparren, maar boks oefeningen uitoefenen op een stoot kussen! De perfecte stap naar reguliere kickboks lessen!
Een ongelofelijk goede vet verbrandende workout!
Je werkt aan je conditie, uithoudingsvermogen, spierkracht en weerbaarheid. Een les die je uitoefent op een stootkussen. Ook komen er veel lossen oefeningen in voor.
Voor wie is het?

Deze les is voor volwassenen, voor zowel mannen als vrouwen. Voor iedereen een perfecte les om jezelf een flink uit te dagen..!

 

Rooster

  • Maandag om 19:30 uur
  • Woensdag om 19:30 uur

Onze instructeurs