BUIKSPIER KWARTIER

Wilt u uw buikspieren trainen onder leiding van één van onze instructeurs?

Bent u op zoek naar vernieuwende oefeningen en wordt een ”Abdominal crunch” en een ”Rotary torso” een beetje ééntonig?

Dan is dit buikspierkwartier iets voor u!

15 minuten buikspieren trainen en elke dag iets anders!

van een normale Crunch of een Russian twist tot een Side plank, alles wordt onder handen genomen in dit kwartier

Rooster

  • Maandag om 20:05 uur
  • Dinsdag om 20:05 uur
  • Woensdag om 20:05 uur
  • Donderdag om 20:05 uur

Onze instructeurs